她和合伙人都特别兴奋

  1月3日,除夕假期刚过,山东体彩核心就迎来了一位特殊的彩友,她年轻标致、精神奕奕。本来,她就是体彩大乐透第16150期即墨那位500万大奖得主,隔了这么久才来领奖,她却非常淡定。
大奖得主
女老板喜中504万大奖
这位幸运的彩友张密斯(化姓)是一位本人创业的老板,日常平凡由于要打理生意,闲暇的时间比力少,也很少买彩票。2016年12月21日,张密斯跟生意上的合股人一路到即墨田横镇处事,晚上要分开的时候突发奇想,来到体彩投注站想买注彩票尝尝命运。张密斯说:“那天刚好谈妥了一个大项目,所以我们俩都挺欢快的,这组号码就是我们俩一路选的。”从中奖票面上能够看到,张密斯采用9+2的复式投注体[……]

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一般在练习的时候屈髋就可以练到下腹肌

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A:
如何练下腹肌?
下腹肌的熬炼次要是用我们的髋关节去挤压腹肌,一般在操练的时候屈髋就能够练到下腹肌。好比仰卧举腿、仰卧屈膝收腿等。
常用的下腹肌锻炼动作如下:
动作1:仰卧举腿
动作2:仰卧垂直举腿
动作3:仰卧屈膝收腿
动作4:悬垂抬腿
熬炼腹肌的准确挨次
腹部肌肉熬炼也有先后挨次,腹部包罗上腹、侧腹和下腹,上腹力量最大,下腹最小,侧腹居中。也就是说下腹最欠好练,而下腹恰是脂肪堆积最多的处所,也就是肚腩地[……]

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也一点都没办法和狐媚等不好的词语联系在一起

  今天收好的,找机遇说一说曾之乔。那么择日不如撞日,就今天吧。良多爱卿今天看了曾之乔的连绵不停,都有点按耐不住了。这姑娘长着一张小清爽的脸,却具有D cup的傲人上围。曾之乔之前被湾湾媒体评为:最有好感度的性感艺人。也就是说无论男女,都喜好她。
曾之乔吧,虽然这些年由于湾湾文娱圈欠好混,经常“抛胸露乳”的,可是并不惹人厌。由于和这一张脸,其实是清爽可爱。所以虽然她挤沟弄乳,也一点都没法子和媚惑等欠好的词语联系在一路。幼齿却巨乳,这该当满足了良多汉子的所有想有想象吧。所以虽然湾湾近些年文娱圈不景气,但曾之乔仍是能谋得一片保存的。看着她画着浓妆的脸,总有一种“小孩偷穿大人衣服”的感受。可是一把[……]

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反而针对于湖人防守弱点

  腾讯体育11月2日讯 懦夫主场以127-104大胜湖人,获得开季两连胜。方才以4年7000万续约懦夫的汤普森,本场角逐大发神威,18投14中轰下了职业生活生计最高的41分。在与科比的飙分大战中,汤神赢了数据,也赢下了胜利。
在汤普森获得4年7000万美元的顶薪合同之后,他的父亲迈克尔对媒体说了如许一句话:“我为汤普森感应骄傲,此刻就要轮到他去证明本人值这个价。”而在正式续约后的首场角逐,汤普森就向懦夫以及所有球迷证明,他对得起球队供给的这份顶薪合同。
汤普森的价值,不只仅由于他是联盟最顶级的弓手,更在于他还可以或许冲破,可以或许防守。在上半场,汤普森就对位科比,防得飞侠非常难受,5次出[……]

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请至爱健身历史信息查看减脂塑形健身训练计划里面的动作

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A:郑多燕的操算有氧活动吗?
郑多燕的有氧操严酷上来说,能够算有氧和无氧相连系活动。由于在整套操的过程中,会穿插一些力量操练,好比侧步蹲、深蹲、弯举等。
之所以良多人把她的这套操称为完全的有氧活动,是由于在锻炼的过程中,操练者并不克不及把每一个动作都做到尺度。若是可以或许将每个动作都按照操练要求来做,整套动作就不再像有氧活动那么轻松。
什么是力量锻炼?
先来说一下什么是力量锻炼,力量锻炼是通过多次、多组、有节拍的负重操练达到改善肌肉群力[……]

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对手依次是奇才队爵士队(客场)凯尔特人队开拓者队森林狼队马刺队灰熊队(客场)马刺队(客场)灰熊队

  腾讯体育3月28日讯 NBA常规赛继续进行,懦夫队在主场以117-105轻取76人队,获得四连胜和主场53连胜。在本场角逐事后,懦夫队的战绩达到66胜7负,离打破公牛队的72胜记载只差7场胜利。懦夫队什么时候能取得73胜?大概在本年4月10日,就是懦夫队缔造汗青的时辰,那一天他们将在客场挑战灰熊队。懦夫残剩角逐的赢球概率现在懦夫队还剩下9场常规赛,敌手顺次是奇才队、爵士队(客场)、凯尔特人队、开辟者队、丛林狼队、马刺队、灰熊队(客场)、马刺队(客场)、灰熊队,他们拿下残剩的6场主场角逐,在三个客场中再赢1场,那样他们的胜场数就会达到73场。这看起来是不是很容易?简直是很容易,并且他们有但愿[……]

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但一定是最认真最积极向上的

  这是来自爱健身交换社区的发帖,感激“我Kevin”的分享。爱健成分享的发帖者可能不是练的最好,但必然是最当真、最积极向上的。由于这里属于每一位敢于改变本人的伴侣,也等候更多、更好的伴侣来到这里。一路勤奋,抱团前进。
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实在有些违背常理

  NBA全明星首发票选呈现严重鼎新,球员和媒体获得投票权,球迷投票比重降到50%,球员和媒体投票比重各占25%。NBA采用球迷票选全明星首发已有41年的汗青,联盟为什么要做出改变,旧法则与新划定有哪些利弊,让我们走进汗青揭开迷雾。2017年NBA全明星赛将在新奥尔良举办
1975年-合作中的变化
NBA全明星赛从1951-52赛季起头举行,但直到1974-75赛季,NBA全明星首发才由球迷选出,在此之前,全明星阵容是由媒体和锻练评选。具体法则是媒体记者票选出8名球员,然后再由锻练弥补人员,别的还有划定每支球队至多有一名球员入选(其时NBA只要9支球队)。
1974-75赛季,全明星票选[……]

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会不会是浓眉哥的起点呢?我们期待几年之后回头来看的时候

  腾讯体育11月21日讯 今天早上的NBA常规赛中爆出了一个不大不小的冷门。主场作战的鹈鹕104比90击败了马刺,博得了他们本赛季开赛以来的第二场胜利。而比失利更让人感应唏嘘不已的是,在本角逐中出场19分钟的邓肯,全场角逐拿到了0个篮板。邓肯今天没有拿到篮板
在邓肯之前的1342场常规赛中,他在每场角逐中至多都能抢到一个篮板。这也是NBA汗青上第三长的记载。在NBA汗青上,排名第一的是卡尔-马龙,他共持续1457场角逐可以或许抢到篮板球,而排名第二的则是贾巴尔,贾巴尔的记载是1431场。
这个赛季,我们看着一名又一名的宿将在球场上,用本人职业生活生计最初的时间给所有的球迷带来欢喜。可是一[……]

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